يتيح لك هذا التطبيق تتبع الطعام وتلقي النصائح من أخصائيي التغذية المسجلين!
20/20 LifeStyles ومتتبع الصحة
التطبيق الوحيد الذي لا يتيح لك مراقبة أهدافك المتعلقة بالصحة واللياقة البدنية فحسب، بل يقدم أيضًا نصائح شخصية 1:1 من أخصائيي التغذية المسجلين ومدربي اللياقة البدنية ومدربي أسلوب الحياة!
مع عداد السعرات الحرارية ومتتبع الصحة 20/20 LifeStyles ستحصل على مدرب شخصي في راحة يدك! تتبع السعرات الحرارية اليومية التي تتناولها وقم بتطوير خطة تمرين تناسب احتياجاتك. هل تريد المزيد من المساعدة؟ احصل على إرشادات مستمرة من فريق الخبراء لدينا من خلال خدمات المراجعة الأسبوعية لأخصائي التغذية وخدمات الاشتراك في Ask An Expert.
منذ عام 1992، ساعدت 20/20 LifeStyles آلاف الأشخاص على تحقيق فقدان كبير للوزن وتحقيق نتائج تحويلية من خلال برنامج إدارة الوزن المعترف به وطنيًا وخط إنتاج مخفوقات البروتين والألواح والمكملات الغذائية.
فقدان الوزن
- تتبع ما تأكله من خلال إدخال الطعام بسرعة وسهولة بما في ذلك الأطعمة ذات العلامات التجارية والمطاعم
- حدد هدفًا يوميًا للسعرات الحرارية بناءً على خطة إنقاص الوزن الخاصة بك
- إنشاء وجبات متوازنة مع اقتراحات ونصائح الخبراء
احصل على اللياقة
- قم بإنشاء جدول تمارين أسبوعي وتتبع تقدمك
- تتبع السعرات الحرارية المحروقة تلقائيًا بناءً على وزنك
- وضع خطط تجريب لاستهداف مناطق محددة من الجسم
تحقيق أهدافك
- تحديد الوزن الأسبوعي وأهداف اللياقة البدنية
- احصل على تعليقات في الوقت الحقيقي حول التقدم المحرز الخاص بك
- تابع تقدمك داخل التطبيق وعبر الإنترنت على 2020LifeStyles.com
- أضيفت مقاطع فيديو جديدة
- تم تحسين لوحة المعلومات باستخدام رابط + إضافة طعام
- تم تنفيذ العديد من إصلاحات الأخطاء وتحسينات الاستقرار
اقرأ المزيد
